С 23 по 29 мая 2023 года метеопатов ожидает серьезное испытание — на Землю придет серия сильных геоударов. Чем опасны эти магнитные бури и как от них уберечься.
Сильнейшая магнитная буря месяца ударит с 23 по 29 мая 2023 года
Согласно прогнозам, ситуация ухудшится с наступлением вечера 23 мая, когда геоудары будут иметь силу в 5 баллов.
С 24 по 26 мая включительно сила шторма ослабеет до 4 баллов.
С 27 по 29 мая включительно сила геоударов уменьшится еще на один балл и составит 3 балла.
Как метеопатам улучшить свое самочувствие во время жесткого геомагнитного шторма
Магнитные бури могут негативно повлиять на состояние метеопатов, вызывая ухудшение их физического и эмоционального состояния.
Важно соблюдать режим отдыха, стараться спать достаточное количество времени и давать организму возможность восстановиться. Физические упражнения могут помочь улучшить настроение и общее самочувствие. Рекомендуется выбирать мягкие виды активности, например, йогу или прогулки на свежем воздухе. Сбалансированное питание, богатое питательными веществами, поможет поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов, овощей и полезных жиров.
Попробуйте различные методы релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения или йога. Они способствуют снижению уровня стресса и напряжения. Также рекомендуется ограничить время, проведенное перед экранами (телевизором, компьютером, смартфоном) и избегать излишней информационной нагрузки, которая может усугубить симптомы.
Поддержка и общение с близкими людьми, друзьями или поддерживающими группами могут помочь справиться с эмоциональным дискомфортом во время магнитных бурь. Если симптомы метеочувствительности серьезно влияют на вашу жизнь, рассмотрите возможность обращения к врачу или специалисту по управлению стрессами.
