Врач-диетолог Павличенко объяснила, чем грозит передозировка чаем

unsplash.com

Какими последствиями грозит чрезмерное употребление чая, рассказала кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог Светлана Павличенко.

Этот напиток богат на аминокислоты, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых и некоторых хронических заболеваний. Среди них болезни Паркинсона, Альцгеймера, сахарный диабет и некоторые виды рака, рассказала Светлана Павличенко. Зеленый чай при этом считается самым полезным.

Однако слишком частое употребление любого подобного напитка может привести к передозировке кофеином. В результате человек столкнется с бессонницей, тревожностью, головной болью, повышением артериального давления и учащенным сердцебиением, отметила собеседница «Газеты.Ru». Для хорошего самочувствия в день рекомендуется употреблять от двух до десяти чашек чая.